Sturzprävention

Häufies Stolpern, leichte Unsicherheiten beim Gehen oder Stehen sind erste Anzeichen für ein Nachlassen von Koordination und Kraft. Beides benötigen wir, um sicher, aktiv und mobil zu bleiben - bis in hohe Alter. Ein abwechslungsreiches Kraft- und Gleichgewichtstraining erwartet Dich.