Wand Pilates

Hier erwartet Dich Ähnliches wie in den Kursbeschreibungen von den Pilateskursen - jedoch an der Wand. Durch die Wand bekommst Du eine bessere Körperwahrnehmung. Sie ermöglicht es Dir, Deine Wirbelsäule richtig einzustellen und Dich optimal auszurichten.  Alle Muskelgruppen werden beansprucht und Dein Körper wird rundum trainiert.